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试管婴儿移植后合理饮食方案

2019-10-31 21:05 来源:http://www.douxiaola.com 人气: 

  无论你是在国内做试管婴儿,还是在海外做试管婴儿。试管婴儿移植后就要开始考虑后面的饮食情况。这就是自然怀孕差不多,或者说要更注意一点。千万不要跟平时一样,不管酸甜苦辣,就是狼吞虎咽。

  这样的饮食很快就会出现不好的情况。应该注意食用富含蛋白质的食物,不要使用生冷、辛辣等刺激性的食物。当然了还有不能抽烟喝酒。下面就是一张比较科学的饮食规范食品。这不是一张食谱,只是一张饮食方案。

  第一,合理补充营养。补充营养不是说往哪方面拼命的补充。比如说补充蛋白质,那不能天天支持蛋白质类食物。应该全面均衡的补充营养。比如说谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入,保证日常饮食的丰富性和多样性。

  第二,优质蛋白摄入。一直都说要补充蛋白质,胚胎着床发育需要蛋白质的补充。所以在饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

  第三,合理适时摄取热量。按照一般来说不能过多摄入热量食物,但是这个都是要合理来说。孕期前三个月不用增加热量摄入。但是到了3到6个月的时候,那就要开始适当增加热量的补充。

  第四,无机盐、维生素补充。蔬菜水果的增加是非常有必要的。不然可以补充无机盐和维生素。同时还可以缓解一下孕妇严重的呕吐症状。

  第五,叶酸使用。现在在备孕和怀孕三个月都需要补充叶酸。叶酸的摄入可以预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。


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